Michell Ramos
Culiacán, Sinaloa.- Debido a las altas temperaturas que conforman parte de la ola de calor y que cada año se viven sus efectos en la época de verano en todo el estado de Sinaloa, pero principalmente en Culiacán.
El director de Promoción y Prevención de la Salud, Cristhian Aldo Muñoz Madrid, enfatizó que para prevenir deshidratación es necesario que los ciudadanos tomen mucha agua durante el día, sueros de manera constante y evitar exponerse a los rayos del Sol, al menos de las 11 de la mañana a 5 de la tarde ya que son horas donde el calor está más fuerte.
“Es importante también utilizar ropa adecuada, ropa fresca que nos permita que el cuerpo se reidrate , muchas veces usamos ropa obscura que hace que nuestro cuerpo se deshidrate un poco más rápido y además de el calor y también es importante que las personas se mantenga en lugares frescos en una sobra o en su casa por el clima o bien si están trabajando para que se expongan menos al Sol “
Puntualizó que en estos tiempo de altas temperaturas se deben de cuidar principalmente a menos de edad, adultos mayores y personas que tengan alguna enfermedad como diabetes o se les suban o baje la presión.
En cuanto a las personas que en estos días están en el proceso de inoculación contra el COVID-19 ya sea de cualquier vacuna, CanSino, Pfizer, AstraZeneca u de otro
Tipo, mencionó que como es mucho la gente que espera en los módulos de vacunación y desafortunadamente la población no se prepara , por lo que recomendó cenar bien un día antes de la vacuna, desayunar antes de asistir y tomar mucha agua durante el día hasta a completar los 2 litros.
“Haber cenado bien por qué no ahí ninguna recomendación que las personas vayan en ayuno como tal entonces es importante que la población haga su vida normal hidratándose bien y ya la vacuna prácticamente es algo adicional que les evitará el tema del COVID”
Cristhian Aldo Muñoz Madrid, finalmente abundó que desafortunadamente los rayos del Sol provocan cancer en la piel generalmente las personas que pasan mucho tiempo en el sol, por lo que recomendó utilizar playera manga larga y no olvidar un bloqueador o aislantes que los proteja de los rayos de luz .
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