José Manuel Prieto
Culiacán, Sinaloa.- Si usted está llevando alguna dieta o un plan de alimentación, la ansiedad le puede ocasionar problemas, advirtió el Nutriólogo Netza Díaz, fundador y director de Nutrimédika.
Entrevistado en el estudio de Viva La Noticia, por el periodista Enrique Gil Vargas, conductor y director general del noticiero que se transmite por radio y redes sociales, el especialista en nutrición indicó que por esa razón es importante que el nutriólogo que le lleve el control detecte este problema y ayude a la persona a superar la ansiedad.
“Sobre todo si esta ansiedad es provocada por la alimentación, ahí sí nosotros podemos apoyar a la persona para que esto sea cada vez menos”.
Destacó que una persona lleva un régimen alimenticio, puede sentir ansiedad por la poca ingesta de calorías, lo que puede causar que una persona se ponga de malas, se desespere, por eso es muy importante la comunicación con su nutriólogo para superar estos problemas.
El especialista explicó que la baja en las calorías en la mayoría de las dietas, se debe a que aún se tiene la falsa creencia en que entre bajas sean las calorías en un plan de alimentación, más rápido bajará de peso la persona y con más rapidez.
“Inclusive muchas personas llegan hasta a disminuir el aporte nutrimental que uno les está ejerciendo, hay muchas personas que dicen, ‘yo hice todo muy bien, pero no me comí las tortillas’, como creyendo que algo hay en las tortillas maligno, y que si lo quito me va ir mejor”.
Sin embargo explicó, que la disminución de las calorías en ocasiones lo puede hacer el especialista, pero en otras ocasiones las mismas personas que llevan la dieta lo pueden hacer por su cuenta, lo que no es correcto.
“Entonces empieza este tema, en que va haber hambre, va haber desesperación, va haber el tema de que la persona va a tener malhumor, y lo va a resentir como ansiedad”.