Claudia Araujo
Culiacán, Sinaloa-. Es bien sabido que la navidad y año nuevo son fechas para reflexionar por todo lo que pasamos y estamos dejando atrás, pues se crea una mezcla de sentimientos encontrados en las personas.
Existe algo llamado “depresión decembrina” que consiste en un estado de ánimo depresivo que está asociado a alguna estación o alguna temporalidad del año, la psicóloga Marlenne Ivonne Rosas Corrales explica para Viva La Noticia el por qué sucede esto y si incrementa.
“Si se incrementa, la mayoría de las personas que solicitan apoyo es apartir de los 55 años como que la constante es en personas en etapas de la madurez”.
Asimismo asegura que el motivo por el cual se presente está tristeza en estas fechas muchas veces es por traumas del pasado, principalmente con temas que tengan que ver con seres queridos.
Ante esto hace encapie en como podemos evitar llegar a una tristeza y que seria lo mejor hacer en caso de ya tenerla.
” La terapia racional emotiva de analizar como esa tendencia que tiene la persona añ interpretar de manera sistemática las experiencias negativas es la más efectiva”.