Claudia Araujo
Culiacán, Sinaloa-. Tener mucha sed, boca seca, orinar y sudar menos de lo habitual, piel seca, sensación de cansancio y mareos son los principales síntomas de una posible deshidratación en las personas.
Cómo sabemos y nos hemos dado cuenta en la ciudad de Culiacán ya se han estado presentando las temperaturas altas que año con año tenemos en nuestro municipio, y lo que da como resultado el que las personas sufran de una deshidratación por pasar mucho tiempo en el sol.
Pero el sufrir una deshidratación se puede prevenir, tomando las medidas necesarias que nos indican los profesionales de la salud y en Viva La Noticia nos preguntamos si las personas saben como lo pueden hacer, por lo cual nos dimos a la tarea de realizar un sondeo por el centro de Culiacán y preguntarles ¿Sabe como prevenir la deshidratación en esta temporada de calor?.
“No exponerte lo menos posible al sol y ya vez que siempre le dicen a uno que entre las 12 3 o 4 de la tarde pues no te debes de exponer lo menos que se pueda al sol y luego pues tratar de tomar líquidos debes en cuando, la limonadita con poquito sal y pues tratar de estar lo más, no estar en la intemperie pues”.
“Pues yo aquí tomando mucha agua y de vez en cuándo tomar un suero, aquí mire hielo”.
“Pues tomar agua, limonada, sueros yo digo”.
“Tomó suero, limonada, no ando mucho en el sol es todo lo que hago y pues tomo mucha agua”.
“Pues yo aquí me traje el hielo mire, ya como a las 11 o 12 ya no se aguanta el calor y traigo hielo y un bule de agua si o hacer limonada, hago limonada a veces”.
No obstante, se tiene que tener en cuenta que la deshidratación puede ser leve o bien puede ser grave hasta el punto de poner en riesgo la vida de la persona, por lo cuál es muy importante que si se presentan algunos de estos síntomas tomar las medidas necesarias y acudir con un médico.
Y ustedes ¿saben como prevenir la deshidratación en esta temporada de calor?.