Bernardo Hurtado
Culiacán, Sinaloa.- La importancia de tomar ácido fólico en el embarazo, es que ayuda al organismo a crear células nuevas, necesitando todas las personas estas vitaminas, informó Raynier Castro, gerente operativo en APAC Culiacán I.A.P. para Viva La Noticia.
Las mujeres en edad fértil, informó, es muy importante que lo tomen al ayudar a prevenir en el embarazo efectos congénitos, tales como daño en el cerebro, en la columna del bebé, entre otros.
“El ácido fólico pues lo pueden consumir tal cual en una tableta, pero hay alimentos que también lo contienen, pero realmente sería eso la ingesta de ácido fólico, para prevenir un defecto del nacimiento durante la formación de lo que sería un bebé”.
En el caso de las mujeres, opinó que no hay una edad como tal en la que se recomiende iniciar a consumirla, sin embargo, que considera pueden iniciar a partir de los 16 a 18 años, o bien, cuando ya tengan una edad fértil reproductiva activa, debiendo incluso los hombres hacerlo.
“Contribuye al manejo estructural del ADN contenido en los espermatozoides, ¿qué quiere decir? Que los espermatozoides pues van a ser espermatozoides sanos. Cuando unas personas están planeando tener un hijo, se recomienda que tanto el hombre como la mujer tengan este consumo de ácido fólico, que le digo, la edad para tomar ácido fólico puede ser a partir de que empiezas a tener una edad reproductiva ¿no?”.
Al momento en que se inicia con la planeación familiar, informó es por lo menos de 6 a 3 meses antes cuando se puede iniciar con el consumo de la vitamina, pudiendo evitar riesgos.