Alexa Figueroa
Culiacán, Sinaloa.- Muchas dietas que prometen ser milagrosas para bajar de peso y que en su mayoría consisten en consumir solo líquidos o bebidas de las cuales se desconoce su contenido, tal vez sí cumplen con su objetivo pero también pueden ser riesgosas para la salud, dio a conocer la nutriologa, Marcela Vergara.
Explicó que quienes las utilizan el peso que bajan tiene que ver con masa muscular, lo que hace que el metabolismo se vuelva lento y crea una descompensación bastante significativa en el cuerpo humano.
“Las malteadas o los preparados que se hacen para bajar de peso no necesariamente cumplen con los requerimientos nutricionales que debe tener una persona. Algunos preparados son bajos en proteínas, no están organizados adecuadamente”, dijo.
Añadió que antes de que una persona tome la desición de llevar a cabo una de estas dietas, lo mejor es acudir con un nutriologo para revisar el estado de salud del organismo.