Claudia Araujo
Culiacán, Sinaloa-. Durante el periodo vacacional de invierno, las actividades familiares representan una oportunidad clave para fortalecer la salud emocional de niñas y niños, señaló la psicóloga María de los Ángeles Vizcarra Rojas, quien destacó la importancia de aprovechar el tiempo libre para reforzar los vínculos afectivos.
La especialista explicó que, aunque las vacaciones son vistas como un descanso escolar y laboral, también deben considerarse un espacio para el acompañamiento emocional de los menores, especialmente en el contexto social que vive la ciudad.
“Es un tiempo también de una gran oportunidad para cuidar la salud emocional con los niños, para cuidar esos vínculos afectivos y ese acercamiento emocional”.
Vizcarra Rojas recomendó realizar actividades como juegos de mesa, charlas familiares, ejercicios de expresión emocional y dinámicas que fortalezcan la autoestima y la seguridad emocional.
Asimismo, sugirió salir a parques cercanos, cuando sea posible, para fomentar la convivencia y el juego.
Estas acciones, indicó, permiten que los menores canalicen emociones como el estrés, los miedos y los temores que pueden surgir a raíz de los cambios recientes en su entorno.
“Estos juegos se pueden aprovechar para canalizar todo este tipo de estrés, miedos, fantasías y temores a través del juego”.
La psicóloga subrayó que el acompañamiento emocional durante las vacaciones puede tener un impacto positivo en el desarrollo integral de los niños, fortaleciendo la comunicación y la confianza dentro del núcleo familiar.
