Mazatlán, Sinaloa- Hacer deporte y ejercicio representa tener una mejor salud.
Carlos, Un instructor de gimnasio, señaló la importancia que tiene el deporte en la vida diaria. Añadió, que gracias a éste se pueden evitar problemas de salud, como lo es la diabetes y todo lo relacionado con ello.
El ejercicio lleva sangre, oxígeno y nutrientes al cerebro, lo cual permite mejorar su funcionamiento, calma el estrés, y disminuye los niveles de ansiedad, puede mejorar el estado de ánimo.
Por eso es muy importante llevar una vida donde el ejercicio y el deporte estén presentes en el día a día.
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