+ Claudia Marielly Álvarez Heredia, Psicoterapeuta del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional del DIF Sinaloa, indicó que algunos factores de que pueda existir alguna situación con nuestra salud mental, pueden ser dificultades escolares, sociales, mucho apetito, poco apetito, mucho sueño, entre otros
Redacción
Culiacán, Sinaloa.- Romper estigmas y movilizar esfuerzos a nivel mundial, para promover y visibilizar la salud mental entre la población, es el principal objetivo del Día Mundial de la Salud Mental, informó Claudia Marielly Álvarez Heredia, Psicoterapeuta del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional del DIF Sinaloa.
En entrevista en el estudio del noticiero de radio y de redes sociales Viva La Noticia, conducido y dirigido por el periodista Enrique Gil Vargas, con la Co-Conducción del periodista Bernardo Hurtado, la terapeuta del DIF Sinaloa, indicó que actualmente están desarrollando un pequeño modelo, llamado ABC, que es un proceso psicoterapéutico en tres pasos.
“El primero es analizar factores de riesgo, situaciones que estén a mi alrededor o de personas que sean cercanas a mí”.
El segundo paso es identificar indicadores de que pueda existir alguna situación con nuestra salud mental, como son dificultades escolares, sociales, mucho apetito, poco apetito, mucho sueño, entre otros.
“Te aíslas o buscas escapes y salir, pensamientos catastróficos, situaciones, ideas suicidas incluso, identificar, analizar qué es lo que está a nuestro alrededor, tanto nivel propio, como a nivel de las personas que están cerca de nosotros, identificar en las personas, en los seres queridos, qué es lo que está sucediendo”.
En tercer lugar, está contratar a un profesional de la salud, por lo que pueden ponerse en contacto con el Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional (CRESE) del DIF Sinaloa, donde recibirán apoyo en estos problemas de salud mental.
“A partir de los 5 años pueden acudir en busca de ayuda, para llevar a cabo una psicoterapia, entonces es de los 5 años en adelante, en niños, en adultos, en jóvenes, en parejas”.
Destacó que el costo de la terapia, es con base en un estudio socioeconómico, y en algunos casos pueden ser exentos de pago.
“La más costosa puede ser de 50 pesos, entonces está bastante económico, bastante accesible para el público en general”.
El CRESE se ubicado en el bulevar Alfonso G. Calderón y José María Figueroa S/N, Desarrollo Urbano Tres Ríos, teléfono 6676 88 59 88
