Bernardo Hurtado
Culiacán, Sinaloa.- En el marco del Día Mundial de la Lucha Contra la Hipertensión Arterial este 17 de mayo, se deben cambiar hábitos en la vida para prevenir, informó el Dr. Gerardo Kenny Inzunza Leyva, director de Prevención y Promoción de la Salud para Viva La Noticia.
Entre los hábitos a cambiar, comentó se encuentra principalmente el sobrepeso, el consumo de tabaco y alcohol, debiendo hacer ejercicio todos los días y llevar una alimentación saludable para evitar la hipertensión o una complicación por esta.
“Hay personas que empiezan a tener pequeñas altas en las cifras tensionales, y cambiando estos hábitos higiénico-dietéticos, pues incluso no amerita ni tratamiento”.
En las personas, afirmó, hace falta mayor conciencia para implementar los cambios, significando los malos hábitos que se tiene una falta de cultura a nivel nacional, teniendo obesidad infantil y adulta, diabetes y consumo de alcohol y refrescos, estando en los primeros lugares.
“Todos estos hábitos pues nos hacen pues tener obesidad, diabetes, hipertensión e infartos. Sí nos falta como ciudadanos o como población el tener mayor conciencia, que todos estos malos hábitos pues al final nos empiezan a dañar nuestra vida, nuestros órganos, nuestro organismo, y si siguen esos hábitos y un mal control pues nos puede producir una muerte y una muerte temprana”.
Uno de los principales problemas que se presentan con la hipertensión, comentó, es que se trata de una enfermedad silenciosa, significando que las personas con hipertensión no producen síntomas, ya teniendo complicaciones al ser diagnosticado.
Así, llamó a la comunidad a realizar detecciones oportunas acudiendo con sus médicos periódicamente aún sanos para la toma de medidas, peso, presión, y realizar estudios de glicemia para detectar diabetes, y estudios para detectar problemas como el colesterol.