+ El nutriólogo Netza Díaz, recomendó cuidarse en los días anteriores y posteriores a las posadas, así como a las fiestas de navidad y año nuevo
Redacción
Culiacán, Sinaloa.- Se puede disfrutar de las fiestas decembrinas y llegar a enero sin grasa corporal acumulada, ya que se puede comer adecuadamente sin pasarse de los límites, afirmó el nutriólogo Netza Díaz.
En entrevista en el estudio del noticiero de radio y de redes sociales Viva La Noticia, conducido y dirigido por el periodista Enrique Gil Vargas, el especialista indicó que el primer punto es o me cuido súper bien o rebaso los límites.
“De los 31 días que tiene el mes, son al menos 10 días, sumados de festividades, entonces, lo que sigue, todos esos días que no tengas eventos, cuídate, pero de una manera inteligente, no te estoy diciendo que te salgas de las tradiciones, ni que hagan la receta fit, no, hagan la comida como Dios manda, normal”.
Sin embargo en los días posteriores, hay que seguir cuidando el estilo de vida saludable, y no dejar de disfrutar las festividades decembrinas.
Destacó que muchas personas se privan de disfrutar de las fiestas y dicen que sí pudieron cuidarse en diciembre, el resto del año es más fácil hacerlo.
“Si tú te cuidas en los días previos y posteriores, vas a llegar con más tranquilidad mental en los meros días del recalentado, en los meros días de la navidad, del año nuevo, de las posadas, vas a llegar a enero más desinflamado”.
