Claudia Araujo
Culiacán, Sinaloa-. El pasar mucho tiempo viendo televisión, computadoras y teléfonos celulares puede traer daños a la salud de nuestros ojos, ya que estos al pasar tanto tiempo viendo solamente una cosas puede llegar a causar los famosos ojos secos, compartió con Viva La Noticia, la oftalmóloga Pulina Aragon Arreola, señaló eso sería lo más común, puesto que no hay un estudio científico avala que diga que el uso continuó de las pantallas afecta a la retina del ojo.
“Lo que si esta super registrado es que resecan mucho los ojos por el efecto de no parpadeary obviamente en niños esto no es recomendable por el hecho de estar viendo todo el tiempo un pantalla y puede provocar efectos miopisantes es decir si el niño tiene miopía que aumente drasticamente la miopía, es un efecto que hemos visto ahora con las pandemia”.
Con ello, explicó que existe una regla para cuando alguien está trabajando en computadora o celulares, a la cual se le denomina la regla de 20, 20, 20 y que la cual a muchas personas les ha servido, por eso es recomendable estaralo realizando cada día.
“Es cada 20 minutos hay que voltear a 20 pies de distancia o 6 metros de distancia o la distancia más lejana que tengas en el cuarto y verla por 20 segundos y volver a trabajar, esto es para refrescarnos como quien dice el parpadeo, ayudar a que lubrique el ojos y pues el efecto de bomba de parpadear provocar más lagrimas para poder lubricar el ojo”.
Y es así como estas recomendaciones pueden ayudar un poco si padeces de ojos secos o cansados, pues es importante recordar que la salud de nuestros ojos y visión son importantes también.